退休三年，我算明白了：退休金够不够，全看你咋活！
一、刚退休那阵儿，我差点没熬过来
家人们，咱说句掏心窝子的话，三年前我刚从单位退下来那阵子，那叫一个闹心！别瞅着我天天在家待着，不用早起赶公交，不用看领导脸色，可实际上呢？比上班还累，不是身上累，是心里头累得慌，跟揣了块大石头似的，压得人喘不过气。
白天啊，太阳晒屁股了我还躺在床上翻来覆去，不是睡不着，是醒了也没啥事儿干。以前上班的时候，闹钟一响，麻溜爬起来洗漱、吃早饭，赶公交、打卡，一天忙忙叨叨的，倒也充实。可退下来之后，时间一下子就空了，空得让人发慌，坐也不是，站也不是，瞅着墙根都能愣半天神。
最熬人的是啥？是晚上！躺在床上，眼睛瞪得溜圆，死活睡不着，满脑子就一个念头：我这退休金，够不够我和老伴儿后半辈子花啊？万一有个头疼脑热的，钱不够咋办？孩子们压力也大，咱也不能老伸手跟他们要啊！越想越愁，越愁越睡不着，有时候后半夜了，还在那儿翻来覆去，把床板都快磨平了。
我老伴儿瞅我那副魂不守舍的样子，她也跟着慌。本来她心态比我好，可架不住我天天唉声叹气，时间长了，她也开始犯嘀咕。那阵子啊，咱老两口最忌讳的就是谈钱，一提起退休金，俩人就唉声叹气，脸拉得老长，感觉后半辈子就得勒紧裤腰带，省吃俭用，连口肉都不敢随便吃了。现在回头想想，那时候真是自己吓自己，纯属没事找罪受！
二、想通那一瞬间，比捡着钱还痛快
有人该问了，你咋突然就想通了？是不是国家给你涨退休金了？说实话，还真不是！涨退休金那是后来的事儿，我想通，纯粹是自己琢磨透了一个理儿：退休金这玩意儿，就跟过日子似的，比上不足，比下有余，关键不是钱多少，是你咋花、咋想。
我有个老同事，姓张，以前跟我在一个科室，退下来之后，退休金比我多一千多块，按说他该过得比我舒坦吧？可不然，每次跟他聊天，他都跟我抱怨，说退休金不够花，日子过得紧巴巴的，还不如上班的时候。我就纳闷了，多一千多还不够花？后来俩人凑一块儿喝了顿小酒，我才听明白其中的门道。
这老张啊，退了休还没从上班的劲儿里缓过来，花钱还是跟以前一个路子。上班的时候，要应酬，要撑场面，隔三差五请同事、朋友吃饭，一顿饭花个三百五百的不心疼；买衣服也得去商场买牌子货，一件T恤就得好几百，裤子、鞋子也得配套，说啥“就算退休了，也得有个人样”。我就跟他说：“老张啊，你可别傻了！咱退下来了，不用赶公交挤地铁了，不用天天穿皮鞋扎领带了，不用看领导脸色、陪客户应酬了，你省下来的那些钱，不都是实打实的吗？”
我自个儿也算了一笔账，以前上班的时候，每个月交通费就得两百多，天天挤公交、赶地铁，有时候赶不上还得打车；中午在单位附近吃快餐，一顿最少十五块，一个月下来又是四五百；一年到头还得买几件像样的工作装，西装、衬衫、皮鞋，一套下来就得上千；还有同事间随份子、请客吃饭，有时候一个月就得随出去几百上千。这些开销，退了休之后，全没了！光这一项，一个月就省出小一千块钱。
这么一想，你就明白了：退休金虽然比上班时的工资少点，但实际到手能花的钱，还真没少太多。以前上班，看似工资高，可开销也大，左手进右手出，攒不下多少；现在退休金少点，但开销也省了一大半，算下来，反而比以前更宽裕了。想通这一点的时候，我心里那块大石头一下子就落了地，比捡着几百块钱还痛快！
三、吃饭这事儿，省钱也能吃舒坦
要说退休之后，最离不开的就是吃饭这事儿了。刚退休那会儿，我老伴儿跟我一样，也犯愁钱不够花，一门心思就想着省钱，顿顿都是白菜豆腐、萝卜土豆，连点肉星子都见不着。我跟你们说，连续吃了一个月，我那脸都绿了，浑身没劲儿，走路都发飘，再这么吃下去，钱没省着，身体先垮了。
后来我实在忍不住了，就跟老伴儿说：“老伴儿，咱不能这么过！省钱是好事，但也不能亏着自个儿的嘴，身体是本钱，把身体养好了，比啥都强。咱换个法子，自己在家做，既干净卫生，又省钱，还能吃好！”我老伴儿也觉得我说得对，俩人就开始琢磨怎么吃既省钱又舒坦。
给你们说说我们家现在一周的吃法，一点都不复杂，还好吃又健康。礼拜一，炖个排骨萝卜，排骨买那种新鲜的，也不贵，三十多块钱就能买一大块，炖上一个小时，萝卜吸满了排骨的香味，软糯入味，再炒个青菜，汤都不用另做，排骨汤下面条，吃得热乎乎的，浑身都得劲。礼拜二，包点饺子，白菜猪肉馅的，自己动手包，干净又实惠，一顿吃不完，放冰箱里，第二天早上蒸一蒸，方便又省事。
礼拜三，买条鲈鱼，清蒸一下，鲈鱼刺少，还新鲜，十几块钱一条，蒸出来鲜嫩可口，再拌个黄瓜，清爽解腻，吃着一点都不腻。礼拜四，炖个鸡汤，买一只老母鸡，炖上两个小时，汤鲜味美，再炒个土豆丝，简单又营养。礼拜五，做个红烧肉，不用放太多糖，软烂入味，配着米饭，能多吃一碗。周末孩子们回来，就多弄两个硬菜，炖个鸡、炒个虾，再做个孩子们爱吃的菜，一家人热热闹闹的，也花不了多少钱。
早饭就更简单了，我跟老伴儿轮着来，今天我煮鸡蛋、蒸红薯、熬点小米粥，明天她烙个饼、煮点豆浆，吃得热乎乎、饱饱的，比外面买的早饭干净多了，还省钱。这么算下来，我们老两口一个月买菜买肉的钱，也就两千出头，吃得一点不差，比在外面吃省多了。偶尔馋了，就去楼下小馆子点两个菜，七八十块钱，俩人吃得饱饱的，也用不着心疼，就当改善伙食了。
我隔壁老李，退休金比我还高，一个月四千多，可他跟他老伴儿都懒，不爱做饭，整天要么在外面吃，要么叫外卖。上个月他跟我倒苦水，说两个人光吃饭就花了快四千块，月底一算账，啥也没剩，还说外面的饭又贵又不好吃。我就笑话他：“老李啊，你那是花钱买省事，结果钱花了，吃的东西油大盐多，还把身体吃坏了，得不偿失啊！你学学我，自己在家做，又省钱又健康，多好！”
四、看病不用慌，医保就是咱的定心丸
要说退休老人最发愁的事儿，除了钱，就是看病了。我原来也怕，一想到看病花钱多，就心里发慌，有时候有点头疼脑热的，都不敢去医院，就在家硬扛，生怕一去医院就花好多钱。后来我跟老伙计们聊得多了，才慢慢想通了，咱有医保啊，怕啥！
咱退休老人，都有职工医保，小病小痛的，根本花不了多少钱。比如头疼脑热、感冒发烧的，去社区医院拿点药，或者去药店买盒感冒灵、退烧药，十几块钱就解决了，医保还能报销一部分，自己掏不了几个钱。我老伴儿有高血压，属于慢性病，办理了慢性病登记之后，医保能报销大部分，每个月自己掏百八十块钱拿药就够了，一点都不费劲。
真要是生了大病住院，也不用慌，医保能报个大头，剩下的那点钱，平时从牙缝里省一省，也能凑得出来。我有个老邻居，去年得了一场大病，住院花了十几万，医保报了八万多，自己就掏了两万多，还是他平时攒下来的钱，也没给孩子们添负担。所以啊，咱有医保这个定心丸，就不用瞎担心看病花钱的事儿。
最忌讳的就是啥？就是自己吓自己！现在网上有些消息，乱七八糟的，说这个病要花好多钱，那个药进不了医保，还有人说医保不管用，净骗人。我跟你们说，那些消息好多都是吓唬人的，别往心里去。你就记住一条：平时把身体养好，多走走路，别总窝在家里看电视、玩手机，多锻炼锻炼，少生点病，比啥都强。
我退下来之后，每天早上都去小区公园遛弯，跟老伙计们打打太极、聊聊天，下午在家看看书、浇浇花，晚上跟老伴儿出去散散步，身体比上班的时候还好，一年到头也没生过啥大病，顶多就是个小感冒，花十几块钱就好了。所以啊，与其担心看病花钱，不如好好锻炼身体，少生病，这才是最省钱、最省心的办法。
五、算清这笔账，退休金越花越有底
我退下来这三年，最大的体会就是：退休金多有多花，少有少花，最怕的不是钱少，是心里没数，整天瞎慌，自己跟自己过不去。很多老伙计之所以觉得退休金不够花，就是因为没算清账，不知道自己每个月到底要花多少钱，总觉得钱不够用，越想越愁。
这么算下来，每个月固定开销也就三千三百块，还能剩下三千二百块钱。去年用剩下的钱，我们换了个新冰箱，以前的冰箱用了十几年，早就不好使了，换了个新的，也花不了多少钱，用着也舒心。今年我们打算攒着钱，秋天的时候去趟北京，看看天安门、故宫，圆我年轻时候的一个梦。
我还有个老伙计，退休金跟我差不多，每个月三千多，可他总觉得钱不够花，天天愁眉苦脸的。后来我让他也算算账，他算完之后，自己都笑了，原来他每个月固定开销也就两千多，剩下的钱都被他乱花了，有时候买些没用的东西，有时候跟风买保健品，花了不少冤枉钱。算清账之后，他也学乖了，不乱花钱了，日子也过得舒坦多了。
六、老伙计们，别再自己跟自己较劲了
家人们，咱都一把年纪了，退休了，就该享享清福了，别再自己跟自己较劲，别再为了退休金的事儿瞎发愁了。钱再多，也买不来健康，买不来舒心；钱再少，只要算计着花，也能过得有滋有味。
咱这一辈子，辛辛苦苦上班，忙忙碌碌几十年，为了孩子，为了家庭，操了多少心，受了多少累？现在退休了，就该放下心来，好好享受生活，该吃吃，该喝喝，该玩玩，别总想着省钱，也别总想着跟别人比。人家退休金多，有人家的花法；咱退休金少，有咱的过法，只要自己过得舒心、踏实，比啥都强。
我身边有些老伙计，退休之后，整天愁眉苦脸，唉声叹气，越愁身体越差，越差越愁，陷入了恶性循环。其实啊，都是自己想不开，退休金够不够花，全看你咋活。你把心放宽，把账算清，合理安排开销，不铺张浪费，也不委屈自己，日子就能过得有滋有味。
孩子们都长大了，有自己的家庭，有自己的工作，咱不用再为他们操心太多，好好照顾好自己，不给他们添负担，就是对他们最大的帮助。咱这把年纪了，不图大富大贵，不图锦衣玉食，就图个心里踏实、日子安稳，身体健健康康，家人平平安安，就足够了。
所以啊，老兄弟老姐妹们，别再自己吓自己了，别再为了退休金的事儿愁眉苦脸了。回去之后，自己拿笔算算账，说不定你比我还宽裕呢！从今天起，放宽心，好好过日子，多锻炼锻炼身体，多陪陪老伴儿，多和老伙计们聊聊天、散散心，把退休生活过得有滋有味，这才是咱退休老人该有的样子！
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